Cómo el deporte y la alimentación pueden mejorar nuestra calidad de vida

El ejercicio deportivo y la buena alimentación producen beneficios físicos y biológicos, psíquicos y sociales, y son importantes tanto en el ámbito terapéutico como preventivo. ¿En qué consiste una dieta equilibrada? ¿Qué beneficios conlleva la actividad física? ¿Cómo adquirir el hábito de hacer deporte? ¿Cómo puede ayudarnos a mejorar la salud, la innovación tecnológica aplicada a los deportistas de élite?

Coorganizado con: El Observatorio Social y el Fútbol Club Barcelona 

Dirección científica: Sílvia Tremoleda, nutricionista deportiva del primer equipo del FC Barcelona