Com l'esport i l'alimentació poden millorar la nostra qualitat de vida

L'exercici esportiu i la bona alimentació produeixen beneficis físics i biològics, psíquics i socials, i són importants tant en l'àmbit terapèutic com preventiu. En què consisteix una dieta equilibrada? Quins beneficis comporta l'activitat física? Com es pot adquirir l'hàbit de fer esport? Com ens pot ajudar a millorar la salut, la innovació tecnològica aplicada als esportistes d'elit?

Coorganitzat amb: L'Observatori Social i el Futbol Club Barcelona 

Direcció científica: Sílvia Tremoleda, nutricionista esportiva del primer equip del FC Barcelona